ùȭ¸é    ³ªÀǼîÇÎÁ¤º¸    ¼îÇθôùȭ¸é    ¼÷¹Ú½Ã¼³Ä§±¸
Àå¹Ù±¸´Ïº¸±â ÁÖ¹®/¹è¼ÛÁ¶È¸ ÀϹݻó´ã°Ô½ÃÆÇ »óÇ°¹®ÀÇ°Ô½ÃÆÇ ÀÌ¿ëÈı⺸±â
 

 

 

 

 
ÀÛ¼ºÀÏ : 10-12 15:23
¾Ë¶ã ¿¹½ÄÀå ¼±Åùý
 ±Û¾´ÀÌ : ¶ó³ëºñ¾Æ
 
¡Ø ½ÄÀåÀ» ¼±ÅÃÇϱâ Àü

°áÈ¥Àº ÀÏ»ýÀÏ´ëÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ²Ä²ÄÀÌ µûÁ® º¸°í ¾Ë¶ãÇÏ°Ô Áغñ°¡ µÇ´Â ½ÄÀåÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸´Ù °æ°ÇÇÏ°í, º¸´Ù °£¼ÒÇÑ ¿¹½Ä¹®È­¸¦ âÁ¶Çϱâ À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÇѵµ³»¿¡¼­ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿¹½Ä°ú ¿¹½Äºñ¸¦ ÁÙ¿© ³ª°¡·Á´Â Àû±ØÀûÀÎ ÀÚ¼¼¿Í ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


¡Ø ¿É¼Ç¾ø´Â ¿¹½ÄÀå ã±â

¿¹½Ä½Ã°£ Æò±Õ 30ºÐ Á¤µµ »çÁøÃÔ¿µ½Ã°£ Æò±Õ 15ºÐ Á¤µµ Æó¹é½Ã°£ 20ºÐÁ¤µµ º¸Åë ¿¹½ÄÃÑÁøÇà½Ã°£ 1½Ã°£Á¤µµ µË´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã°£À» À§ÇØ µéÀÌ´Â ´Ü»ó¿¡ ²É°ª°ú ¿¹½ÄÀå »ç¿ë·á, Ư¼öÈ¿°úµîµîÀÌ ¿É¼ÇÀ¸·Î ÀÖ´Â °áÈ¥½ÄÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Åë ¼ö½Ê¸¸¿ø°¡·®ÀÇ ¿¹½Äºñ¿ëÀº ÀÏ¹Ý ¿¹½ÄÀå¿¡ ¸¶·ÃµÈ ºÎ´ë½Ã¼³À» ÀÌ¿ëÇؾ߸¸ ÇÏ´Â ¼±ÅûçÇ× ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


¡Ø »ö´Ù¸¥ ¾ß¿Ü °áÈ¥½Ä

´ä´äÇÏ°í ºýºýÇÑ ÀÏÁ¤ÀÇ ½Ç³»º¸´Ù ÇÑ°¡·Î¿î ¾ß¿Ü°áÈ¥½ÄÀº »ö´Ù¸¥ °æÇèÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ½Ã°£ÀÇ Æí¸®¼º°ú ¾ß¿Ü¶ó´Â Ư¼ö¼º, À̺¥Æ®ÀÇ °¡¹Ì°¡ ÀÖ¾î ÀαⰡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀαⰡ ÁÁÀº ¸¸Å­ ¼­µÑ·¯ ¿¹¾àÀ» ÇؾßÇÏ¸ç ³¯¾¾¿Í °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÅÃÀÏ¿¡ À¯³äÀ» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. °­¹°ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â °­°¡ °í¼öºÎÁö, °ø¿ø µî ¾ß¿Ü °áÈ¥½ÄÀåÀ¸·Î ÁÁÀº °÷Àº ¾ó¸¶µçÁö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¹«·áÀÌ¸ç ¿¹½Ä¿¡ ÇÊ¿ä ÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³µµ ¹«·á´ë¿©¸¦ ÇÏ´Â °÷ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÁÖÂ÷Àå, ÇǷο¬Àå¼Ò µî ºÎ´ë½Ã¼³°ú ÀÌ¿ë·á¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »çÀü¿¡ ÀÚ¼¼È÷ Á¡°ËÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¡Ø ¹«·á ¿¹½ÄÀå??

Àß »ìÆ캸¸é ¹«·á½ÄÀåÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

1. °ø°ø±â°üÀ̳ª »çȸ´Üü °­´ç
¹«·á ¿¹½ÄÀåÀº ÁÖ·Î »çȸ´Üü°¡ ¿î¿µÀ» ÇÏ°í Àִµ¥, ƯÈ÷ ¿¹½ÄÀ» Çϱâ À§ÇÑ ³ÐÀº °ø°£°ú
ÃæºÐÇÑ ÁÖÂ÷°ø°£ÀÌ È®º¸µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ¿ëÀº ¸Å¿ì Àú·ÅÇϰųª
¹«·áÀÌ°í ¿¹½ÄÀº ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ °æºñÁß ¸î °¡Áö´Â ¹«·á·Î ºô·ÁÁÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ½Å¶û½ÅºÎ°¡
º°µµ·Î ÇؾßÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀº °¨¼öÇؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

2. ¿þµù¼­ºñ½º¾÷üÀÇ °¡¸ÍȦ
¿þµù¼­ºñ½º¾÷ü´Â °áÈ¥½ÄÀå°ú °¡¸ÍÀ¸·Î ¸Î¾îÀÖ¾î ¼­·Î »óºÎ»óÁ¶ÇÏ¿© ¿µ¾÷À» ÇÕ´Ï´Ù.
°áÈ¥½ÄÀå ¿¹¾à½Ç¿¡ ¿¹¾àÇϴ°ͺ¸´Ù ¿þµù¼­ºñ½º¾÷ü¿¡ ¿¹¾àÀ» ÇÏ¸é ºÎ´ë½Ã¼³µéÀ»
¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÏ¹Ý ¿¹½ÄÀåµµ »ó´ãÀ» Àß ÇÏ¸é ºÎ´ë½Ã¼³ ¹× ½ÄÀå »ç¿ë·á¸¦ ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹½ÄÀåÀº ½Ã¼³ÀÌ ´Ù µÇ¾î ÀÖ¾î ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï´Ù¡Ø ½ÄÀåÀ» ¼±ÅÃÇϱâ Àü

°áÈ¥Àº ÀÏ»ýÀÏ´ëÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ¼ÒÁßÇÑ ½Ã°£ÀÔ´Ï´Ù. ²Ä²ÄÀÌ µûÁ® º¸°í ¾Ë¶ãÇÏ°Ô Áغñ°¡ µÇ´Â ½ÄÀåÀ» °í¸¦ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
º¸´Ù °æ°ÇÇÏ°í, º¸´Ù °£¼ÒÇÑ ¿¹½Ä¹®È­¸¦ âÁ¶Çϱâ À§ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÇѵµ³»¿¡¼­ ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿¹½Ä°ú ¿¹½Äºñ¸¦ ÁÙ¿© ³ª°¡·Á´Â Àû±ØÀûÀÎ ÀÚ¼¼¿Í ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


¡Ø ¿É¼Ç¾ø´Â ¿¹½ÄÀå ã±â

¿¹½Ä½Ã°£ Æò±Õ 30ºÐ Á¤µµ »çÁøÃÔ¿µ½Ã°£ Æò±Õ 15ºÐ Á¤µµ Æó¹é½Ã°£ 20ºÐÁ¤µµ º¸Åë ¿¹½ÄÃÑÁøÇà½Ã°£ 1½Ã°£Á¤µµ µË´Ï´Ù. ÀÌ ½Ã°£À» À§ÇØ µéÀÌ´Â ´Ü»ó¿¡ ²É°ª°ú ¿¹½ÄÀå »ç¿ë·á, Ư¼öÈ¿°úµîµîÀÌ ¿É¼ÇÀ¸·Î ÀÖ´Â °áÈ¥½ÄÀåÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
º¸Åë ¼ö½Ê¸¸¿ø°¡·®ÀÇ ¿¹½Äºñ¿ëÀº ÀÏ¹Ý ¿¹½ÄÀå¿¡ ¸¶·ÃµÈ ºÎ´ë½Ã¼³À» ÀÌ¿ëÇؾ߸¸ ÇÏ´Â ¼±ÅûçÇ× ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


¡Ø »ö´Ù¸¥ ¾ß¿Ü °áÈ¥½Ä

´ä´äÇÏ°í ºýºýÇÑ ÀÏÁ¤ÀÇ ½Ç³»º¸´Ù ÇÑ°¡·Î¿î ¾ß¿Ü°áÈ¥½ÄÀº »ö´Ù¸¥ °æÇèÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ºñ±³Àû ½Ã°£ÀÇ Æí¸®¼º°ú ¾ß¿Ü¶ó´Â Ư¼ö¼º, À̺¥Æ®ÀÇ °¡¹Ì°¡ ÀÖ¾î ÀαⰡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
±×·¯³ª ÀαⰡ ÁÁÀº ¸¸Å­ ¼­µÑ·¯ ¿¹¾àÀ» ÇؾßÇÏ¸ç ³¯¾¾¿Í °ü°è°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÅÃÀÏ¿¡ À¯³äÀ» ÇؾßÇÕ´Ï´Ù. °­¹°ÀÌ ½Ã¿øÇÏ°Ô º¸ÀÌ´Â °­°¡ °í¼öºÎÁö, °ø¿ø µî ¾ß¿Ü °áÈ¥½ÄÀåÀ¸·Î ÁÁÀº °÷Àº ¾ó¸¶µçÁö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´ëºÎºÐ ¹«·áÀÌ¸ç ¿¹½Ä¿¡ ÇÊ¿ä ÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³µµ ¹«·á´ë¿©¸¦ ÇÏ´Â °÷ÀÌ ÀÖÀ¸³ª ÁÖÂ÷Àå, ÇǷο¬Àå¼Ò µî ºÎ´ë½Ã¼³°ú ÀÌ¿ë·á¿¡ Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î »çÀü¿¡ ÀÚ¼¼È÷ Á¡°ËÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


¡Ø ¹«·á ¿¹½ÄÀå??

Àß »ìÆ캸¸é ¹«·á½ÄÀåÀÌ ¸¹½À´Ï´Ù.

1. °ø°ø±â°üÀ̳ª »çȸ´Üü °­´ç
¹«·á ¿¹½ÄÀåÀº ÁÖ·Î »çȸ´Üü°¡ ¿î¿µÀ» ÇÏ°í Àִµ¥, ƯÈ÷ ¿¹½ÄÀ» Çϱâ À§ÇÑ ³ÐÀº °ø°£°ú
ÃæºÐÇÑ ÁÖÂ÷°ø°£ÀÌ È®º¸µÇ¾î ÀÖ´Ù¸é ´õÇÒ ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ºñ¿ëÀº ¸Å¿ì Àú·ÅÇϰųª
¹«·áÀÌ°í ¿¹½ÄÀº ÇÊ¿äÇÑ °¢Á¾ °æºñÁß ¸î °¡Áö´Â ¹«·á·Î ºô·ÁÁÖÁö¸¸ ´ëºÎºÐ ½Å¶û½ÅºÎ°¡
º°µµ·Î ÇؾßÇÏ´Â ¹ø°Å·Î¿òÀº °¨¼öÇؾ߸¸ ÇÕ´Ï´Ù.

2. ¿þµù¼­ºñ½º¾÷üÀÇ °¡¸ÍȦ
¿þµù¼­ºñ½º¾÷ü´Â °áÈ¥½ÄÀå°ú °¡¸ÍÀ¸·Î ¸Î¾îÀÖ¾î ¼­·Î »óºÎ»óÁ¶ÇÏ¿© ¿µ¾÷À» ÇÕ´Ï´Ù.
°áÈ¥½ÄÀå ¿¹¾à½Ç¿¡ ¿¹¾àÇϴ°ͺ¸´Ù ¿þµù¼­ºñ½º¾÷ü¿¡ ¿¹¾àÀ» ÇÏ¸é ºÎ´ë½Ã¼³µéÀ»
¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÏ¹Ý ¿¹½ÄÀåµµ »ó´ãÀ» Àß ÇÏ¸é ºÎ´ë½Ã¼³ ¹× ½ÄÀå »ç¿ë·á¸¦ ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¿¹½ÄÀåÀº ½Ã¼³ÀÌ ´Ù µÇ¾î ÀÖ¾î ¹«·á·Î ÀÌ¿ëÇϸé Æí¸®ÇÕ´Ï